很多人都好奇，强行憋住不排出去的尿液，难道会被身体吸收、凭空消失吗？其实答案很简单：憋回去的尿并不会消失，也不会回流到肾脏。
人体肾脏持续代谢生成尿液，暂时储存在膀胱当中。产生尿意却刻意憋尿时，身体会收紧尿道括约肌，锁住排尿出口，尿液就安稳停留在膀胱内暂时储存，等待合适时机再一次性排出。
偶尔短时憋尿并无大碍，但长期刻意强忍憋尿，会不断撑大膀胱、削弱肌肉弹性，容易引发尿频、尿不尽，还会滋生细菌诱发尿路感染、膀胱炎；严重时会造成尿液反流，加重肾脏负担，诱发结石等问题。尿液本身是身体代谢的废物，无法被身体二次吸收利用，长期憋尿只会损伤泌尿系统健康，日常尽量不要刻意憋住尿意。
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